Wenn etwas für dich ist...
Finde deine innere Balance
Wenn etwas für dich ist
Wenn etwas für dich ist,
dann bringt es dich in Bewegung -
und zugleich nach Hause.
Es fordert dich heraus,
doch es tut dir gut.
Es lässt dein Herz schneller schlagen
und deinen Atem ruhiger werden.
Du fließt.
Du hältst.
Du lässt los.
Nicht, weil du musst -
sondern weil es sich klar anfühlt.
Wenn etwas für dich ist,
dann richtet es dich auf,
es zentriert dich,
es verbindet sich mit dir.
Wie ein Atemzug, der von selbst kommt.
Kraftvoll.
Bewusst.
Im Flow.
Und genau dort
beginnst du, dir zu vertrauen.
Über MK-Yoga
Harmonisiere Körper und Geist durch Yoga
YOGA für Körper, Geist und Seele
Yoga kam in mein Leben, als ich es am meisten brauchte - in einer Phase der Veränderung und körperlichen Herausforderungen.
Heute, mit 53, bin ich zertifizierte Vinyasa-Yogalehrerin und begleite Menschen dabei, wieder in ihre Kraft und Balance zu finden. Meine Stunden sind achtsam, fließend und liebevoll angeleitet – offen für jedes Alter, jede Beweglichkeit und jede Lebensphase.
Ich möchte Räume schaffen, in denen Körper, Geist und Herz gleichermaßen auftanken dürfen.
Mit mehr als 500 Stunden eigener Yogapraxis, einer 200-Stunden-Yogalehrerausbildung und 35 Jahren Balletterfahrung unterrichte ich mit Hingabe, Humor und Feingefühl – für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag.
8
Jahre Yogapraxis
700
Stunden qualifizierte Erfahrung
Mein Yogaangebot
Entdecke die Besonderheiten meines Unterrichts in
Vinyasa-Yoga, Basic Yoga & Rückenyoga:
- Unternehmensyoga in deinen Firmenräumen im Raum Aachen
- Kleingruppenunterricht für intensives Lernen für Anfänger und Fortgeschrittene
- Individuelle Betreuung für ältere Menschen
- Flexibel anpassbare Terminvereinbarungen nach deinen Wünschen
Individuelle Betreuung
Jeder Teilnehmer erhält persönliche Anweisungen, um den eigenen Yoga-Weg zu unterstützen.
Unterricht in kleinen Gruppen
für dein Unternehmen
In kleinen Gruppen begleite ich deine Mitarbeitenden und fördere mit Achtsamkeit und gezielten Übungen die körperliche und mentale Gesundheit. Ganz bequem in deinen Firmenräumen.